Calentamiento de espina dorsal y pecho

Calentamiento de espina dorsal y pecho
El video no esta disponible, debes acceder con tu usuario o bien registrarte

Aquí tienes un calentamiento dinámico dirigido a la parte alta del tronco, pectorales, esternón y centro del corazón. Proporciona elasticidad a la columna vertebral y desentumece las pequeñas contracturas que se ciñen a la musculatura del core. Si necesitas puedes subir los tiempos o una vez hecha repetirla.
Sat Nam, que la disfrutes.

Deja una respuesta

Scroll al inicio