Estas ante una sesión de kundalini dedicada a esos puntos de energía que se nos quedan bloqueados en el cuerpo. Es una sesión sencilla, que va activando la circulación por nuestros canales energéticos y preparando el cuerpo para deshacer nudos de energía.
Esta sesión pretende ayudarte a sacar aquello que pueda estar enquistado. Muchas de las emociones que se nos quedan enquistadas provienen de los enfados; pequeños, grandes, con importancia o sin importancia; todos dejan huella. Así que después de lubricar nuestros canales de circulación energética haremos una meditación para liberarse del enfado. Te invito a que te atrevas a sentir tu enfado, a que permitas que tus sensaciones y emociones vengan y salgan. Desbloquea esos nudos energéticos que tiene tu cuerpo que no te benefician para nada, simplemente déjate sentir.
Te propongo dos cosas: la primera es que si necesitas gritar, reír o llorar, hazlo, siéntete como en casa; la segunda es que si cuando acabas ves que necesitas más, puedes volver a hacer la meditación o bien repetirla mañana, y pasado… hasta que sientas paz interior. Respira consciente y poderoso, te ayudará.
Nada más, espero que te guste y que puedas sentir sus beneficios.
Sat Nam
1 comentario en “Kriya para soltar la angustia y que la energía circule”
Clase con mucho mimo, mucho amor y autocuidado.