Efata. Palabra aramea que Jesús pronunció antes de proceder a la curación de una persona con sordera. Su significado. «Sé abiert@»
Esta sesión se compone de una vinyasa preciosa. Su objetivo es que trabajes tu mente y tu cuerpo al unísono. Que mantengas el equilibrio, que expreses la belleza de tu cuerpo y de tus movimientos, y que te concentres con toda tu fuerza y valentía delante de la vida. Es una vinyasa con música. Enséñate primero los movimientos y después repítela todas las veces que quieras. Concéntrate en las frases y en ti. Al principio al colocar las manos en cuenco, ofrécete a la vida. Ese es el sentido real de la palabra, «ábrete» a la vida. Para ver, o para oír, hay que estar abiert@s, si no es así, es muy complejo que podamos vivir toda nuestra vida con plenitud.
Efata. Que la disfrutes.
