Inflamación intestinal y Mudrā de la caracola

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Nuestros intestinos y nuestro cerebro están conectados. Esta kriyā te ayudará a relajar el abdomen, desinflamar y regular la actividad de tus intestinos. Relaja la mente y reconoce el trabajo de tus órganos. Si ves que te aporta un beneficio físico, proponte hacerla 2 veces por semana como medicina preventiva.
El mudrā es para ir hacia nuestro interior, el mudrā de la caracola.
Que la disfrutes.

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