Nivela tu ansiedad y abre tu pecho

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Kriya Nivela tu ansiedad y abre tu pecho
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Sesión de yoga en silla para relajar tu cuerpo y tu mente. Abrir el tórax y trabajar con tu capacidad pulmonar.
Trabajaremos toda la sesión sentadas, hay movimientos de piernas. Coge un bloque, silla adicional y cinturón si necesitas adaptarla. Al final de la clase haremos una conexión celestial con movimientos de manos, aprende el movimiento, cierra los ojos y confía en ti. Espero que la disfrutes.

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