Viloma Prānāyāmā – Fase 1

Viloma Pranayama
El video no esta disponible, debes acceder con tu usuario o bien registrarte

Si quieres unas explicaciones sobre Viloma Prānāyāmā, puedes ir al video de introducción aqui.

Respiración básica para todo el mundo. Aplícalo en silla,en zafu o tumbad@.

Su resultado tiene que ser soltura y ligereza. Si te pone nervios@ o bien cambia los tiempos o bien pasa a respiración samavritti, la cuadrada.

Sesión relacionada:

Viloma Pranayama

Viloma Prānāyāmā – introducción

Recursos relacionados:

Deja una respuesta

Scroll al inicio